Il Seme della Convocazione (L’Anima Alta in Azione)
Quando eseguirlo: Prima di entrare in contatto con gli altri, prima di tenere un evento/lezione o per consacrare una nuova decisione con Amore.
Come usare l’immaginazione: Senti la tua statura ergersi: il tuo cuore si espande e le tue braccia divengono ali invisibili capaci di benedire la vita.
Visualizzazione: Immagina un raggio di luce che scende dall’Alto, attraversa il tuo capo, si accende nel tuo cuore e si espande verso il basso, trasformando la polvere della terra in un tappeto di petali e polline dorato.
Durata: 4 Minuti
Respiro Iniziale (3 Atti): Appoggio entrambe le mani sovrapposte sul cuore ed effettuo 3 respiri circolari (senza pausa tra inspirazione ed espirazione).
Frasi da Ripetere:
«Io sono manifestazione d’Amore. Unisco il Cielo e la Terra in ogni mio gesto. Io dono la mia presenza con gioia e trasformo la mia materia in un’opera sacra.»
Respiro Finale (1 Atto): Inspiro profondamente portando le mani aperte verso l’alto ed espiro giungendole al petto in segno di gratitudine e consacrazione.
Giuliana Cittanti
